Kategorier
Juridik

Få hjälp vid våldtäkt

När man utsatts för våldtäkt och är traumatiserad är det svårt att veta vad man bör göra. Första steget är att kontakta sjukhus eller polis och säkra bevis.

När det värsta har hänt är det svårt att förstå och handla logiskt. Det är inte konstigt om man bara vill hem och krypa ner i sin säng. Men för att den som gjort sig skyldig till våldtäkt ska få sitt straff är det viktigt att anmäla. Men det finns vissa saker som är viktiga i det första skedet innan man ens behöver tänka på att göra en anmälan till polisen.

Bor man på en ort där man kan ta sig direkt till ett sjukhus är det en bra plats att få den första hjälpen. Genom att få vård och berätta om vad som hänt kan man säkra bevis som kan vara avgörande under framtida rättegång där det annars kan vara ord som står emot ord. Med hjälp av undersökningen och bilderna som tas har man bevis att lägga fram när det är dags för åtal.

Våldtäkt och anmäla

Finns det inte möjlighet att ta sig till ett sjukhus kan man ringa polisen genom SOS Alarm. De kommer och hjälper den som blivit drabbad att få vård och samtidigt lämna in en anmälan. Genom att göra det så snart som möjligt har polisen lättare att hitta förövaren och samla de bevis som behövs och som endast kan tas under de första akuta skeendet.

När de inledande faserna har gåtts igenom börjar den rättsliga processen. Där har alla som blivit utsatta för våldtäkter rätt att få en duktig advokat som kan hjälpa dem igenom det praktiska men även att vara där som en trygghet. Hela vägen från första polisförhör, anmälan, åtal och fram till åtal ska advokaten finnas där vid den utsattas sida.

Kategorier
Djur

Bättre relation med din bästa fyrbenta vän genom hundkurs i Göteborg

Har du också en bästis som egentligen är ganska odräglig? Självupptagen till max? Bara vill göra sin grej? En hundkurs i Göteborg gör garanterat skillnad.

De flesta av oss känner till typen. Den där vännen som är odräglig, charmig och söt. Du kan aldrig veta hur vännen tänker eller om den kommer att dyka upp när du planerat att ni ska hänga tillsammans. Ändå vill du gärna umgås. Varför? kan man fråga sig.

På något vis känner du ändå att det är värt besväret, för när vännen är som bäst är den fantastisk. Glad, tillgiven och charmig och alltid intresserad av att hitta på roliga saker. Verkar uppriktigt glad över att hänga med just dig, dessutom. Det är ju bara det där med att hen är oberäknelig …

En hundkurs för bättre samspel

Att gå en hundkurs i Göteborg är ett steg i rätt riktning. Det är inte bara en rolig aktivitet att göra tillsammans med din fyrbenta vän utan också ett sätt att förbättra er relation. Istället för att undra över din hunds tankar och handlingar, kan du tillsammans utforska och förstå varandra bättre.

Fördelarna med en hundkurs

  • Strukturerad samvaro: Hundkurser erbjuder en strukturerad tid och plats för er att träffas och ha roligt tillsammans. Om din hund har svårt att hålla inbokade mötestider, kan ni enkelt samåka till kursen och undvika besvärliga planeringsproblem.
  • Instruktionsbaserat lärande: I en hundkurs får du professionell vägledning om hur du kan träna och uppfostra din hund på bästa sätt. Du är inte ensam i din strävan att förstå din bästa vän – du delar erfarenheten med andra hundägare som står inför liknande utmaningar.
  • Stärkt relation: Genom att delta i en hundkurs kan du och din hund utveckla en starkare och mer harmonisk relation. Ni lär er att kommunicera och samarbeta bättre, vilket gynnar både dig och din fyrbenta vän.
  • Lydnad och glädje: Alla hundar vill vara den ledande och den som bestämmer, och en hundkurs ger dig verktygen att göra din bästa vän både glad och lydig. Du kommer att uppleva att din hund blir mer följsam och att ni kan njuta av era stunder tillsammans utan stress och irritation.
Kategorier
Gravstenar

Utformning av gravstenar i Stockholm följer vissa regler

Undrar du om gravstenar i Stockholm får se ut på vilket sätt som helst? Svaret är både ja och nej – det beror inte på lagar, utan på begravningsplatsen.

Får gravstenar se ut hur som helst i Stockholm? Det finns inga begränsningar i någon lag om hur en gravsten får se ut men olika begravningsplatser har olika regler som man måste förhålla sig till. Om det är gravstenens utformning eller budskap som är viktigast för dig så kanske du kan hitta en gravplats som går med på det du vill ha.

Om det däremot är begravningsplatsen som är viktig måste du gå med på deras regler om hur gravstenar får se ut. Det kanske är den kyrkogården som ligger närmast eller så har den en särskild betydelse för personen som ska begravas. Om så är fallet är det alltid bäst att ta reda på vilka regler som gäller för begravningsplatsen. Dessutom kan det vara olika på olika delar av kyrkogården.

Hur gravstenar får se ut beror på platsen

I en del kvarter, som de olika delarna av en kyrkogård kallas, måste gravstenar ligga ner i gräset. Det beror på att de som sköter om gravplatserna ska kunna underhålla platsen mer effektivt. I andra kvarter kan man få vara lite mer kreativ med utformningen. Men allt detta beror ju också på var på kyrkogården det finns plats och hur mycket du vill betala för gravplatsen.

Det är inte bara färg och form som regleras av begravningsplatsen, utan även texten på gravstenen. Många vill ha ett eget budskap eller ett citat på gravstenen. En gravsten får dock inte vara provocerande för någon och det är varje begravningsplats som bestämmer vad det innebär. Innan du beställer gravsten är det därför en bra idé att först höra med begravningsplatsen om de tillåter det du har tänkt.

Mer information om gravstenar i Stockholm för dig finns på webbsida: gravstenar-stockholm.se

Kategorier
Begravningsbyrå

Stresshantering under begravningar: En väg till känslomässig balans

Att hantera sorg och stress under begravningar är en utmaning som många står inför. Det är viktigt att förstå att sorgen är en naturlig process, och att tillåta sig själv att känna. Att erkänna och uttrycka känslor kan vara en viktig del av läkningsprocessen.

Stöd från familj och vänner spelar en avgörande roll i hanteringen av sorg. Att omges av nära och kära som förstår och erbjuder ett lyssnande öra kan vara ovärderligt. Det är även viktigt att inte dra sig tillbaka och isolera sig, utan istället söka stöd och samhörighet.

Professionell hjälp och rådgivning

Ibland kan det vara svårt att hantera sina känslor på egen hand. Professionell hjälp i form av terapeuter eller erfaren begravningsbyrå på Södermalm som kan erbjuda strategier för att hantera sorg och stress. De kan ge verktyg för att bearbeta känslor och hitta vägar framåt.

Skapa en minnesvärd ceremoni

Att skapa en personlig och meningsfull begravningsceremoni kan vara ett sätt att hedra den bortgångne och ge utlopp för sina känslor. Att involvera musik, dikter eller andra personliga inslag kan göra ceremonin till en viktig del av sorgeprocessen.

Vikten av egenvård

Ta hand om sig själv är avgörande under tider av sorg. Detta kan innebära att se till att man får tillräckligt med sömn, äter hälsosamt och kanske även deltar i aktiviteter som yoga eller meditation för att minska stress.

Sorgegrupper och gemenskap

Delta i sorgegrupper kan vara ett värdefullt sätt att dela erfarenheter och känslor med andra som går igenom liknande situationer. Det kan ge en känsla av gemenskap och förståelse som är svår att finna någon annanstans.

Att hantera stress och sorg under begravningar är en personlig resa. Det är viktigt att erbjuda sig själv tålamod och förståelse. Genom att söka stöd, ta hand om sig själv och hedra den bortgångnes minne, kan man hitta en väg till känslomässig balans.

Kategorier
Bostad

Med rätt lås kan du tryggt förhindra många inbrott

Bra och säkra lås är nyckeln till trygghet och kan vara avgörande för att avskräcka potentiella inbrottstjuvar. Det är dock inte bara för din egen säkerhets skull; det kan även påverka din hemförsäkring. Här är några viktiga aspekter att tänka på när det kommer till låssäkerhet.

Att investera i högkvalitativa lås är en av de mest effektiva åtgärderna för att förhindra inbrott. Ett säkert lås kan vara den avskräckande faktor som får potentiella tjuvar att tänka två gånger innan de försöker bryta sig in i ditt hem. Men det handlar inte bara om att förhindra inbrott; det handlar också om att säkerställa din egen säkerhet och trygghet.

När du flyttar in i ett nytt hem är det klokt att se över och eventuellt byta ut alla lås. Det är inte ovanligt att det finns kopior av nycklar i omlopp som kan hamna i orätta händer. Genom att anlita en professionell låssmed kan du vara säker på att de installerade låsen är godkända och uppfyller de specifika krav som ditt försäkringsbolag kan ställa. Om du bor på bottenvåningen eller i en villa kan du ytterligare öka säkerheten genom att utrusta dina fönster med säkerhetslås, vilket ytterligare komplicerar för eventuella inbrottstjuvar. Dessutom är säkra lås av stor betydelse för din egen säkerhet i händelse av en brand, eftersom de är utformade för att snabbt och enkelt kunna öppnas inifrån.

Anpassa låssäkerheten efter ditt behov

Det är avgörande att anpassa låssäkerheten efter din fastighet och de specifika behov du har. Det bästa sättet att göra detta är genom att anlita en erfaren låssmed som kan inspektera fastigheten och utföra en noggrann riskbedömning. Efter denna inspektion kan du få förslag på säkerhetsförbättringar som är skräddarsydda för din situation.

Det kan inkludera installationen av digitala lås med nyckelbrickor om fastigheten används av många människor. Detta ger dig möjlighet att enkelt hantera åtkomstkontroll och minimera risken för obehörig inträde. I vissa fall kan det också vara lämpligt att installera ett larmsystem för att ytterligare öka säkerheten.

Om det handlar om större projekt eller säkerhetsuppgraderingar kan det vara klokt att begära offerter från flera olika erfarna låssmeder. Det är dock viktigt att komma ihåg att inte alla låssmeder är lika. För att säkerställa att du får bästa möjliga service bör du alltid välja en låssmed som är certifierad och registrerad hos Sveriges Lås- och Säkerhetsleverantörs Riksförbund (SLR).

Kategorier
Foto

Drönarfoto & drönarfilm till bröllopet – säkert och knivskarpt

Drönarfoto & drönarfilm har mer eller mindre blivit en självklarhet på bröllop idag. Men det är bäst att överlåta detta moment till ett riktigt proffs.

Det har blivit supertrendigt att använda sig av drönare för att dokumentera viktiga händelser. Alla typer av event från bröllop till konserter förevigas idag från ovan. Men det är viktigt att hålla koll på reglerna kring drönarfotografering i synnerhet och drönare i allmänhet. Det är inte tillåtet att flyga med drönare överallt.

Till exempel bör du som ska gifta dig i närheten av ett skyddsobjekt fundera både en och två gånger på hur du hanterar din drönare vid tillfället. Det är inte lämpligt att drönaren råkar flyga in över ett förbjudet område, eftersom detta kan dra till sig oönskade gäster på bröllopet i form av säkerhetspersonal eller till och med SÄPO i värsta fall.

Om du använder dig av en professionell drönarfotograf kan du lugnt räkna med att vederbörande håller full koll på omgivningarna. Även till synes helt oviktiga platser ute i naturen kan ligga i närheten av skyddsobjekt, såväl i skärgårdsmiljö som i skogsmiljö. En seriös aktör inom drönarfoto & drönarfilm kommer kontrollera kartan noggrant innan eventet äger rum.

Drönarfoto & drönarfilm med full skärpa

Förutom de rent säkerhetsmässiga aspekterna av att överlåta flygningen med drönarkameror till en kunnig yrkesfotograf finns det också kvalitetsfaktorer att tänka på. En proffsfotograf tar helt enkelt bättre bilder än en amatör. Detta gäller såväl med vanlig kamera som med drönarkamera.

Skärpan måste till exempel vara på plats, och när det kommer till fotografier som föreställer stora motiv eller motiv som fotograferas på långt håll är det extra viktigt. Det låter som en självklarhet, men alltför många brudpar har låtit en kompis sköta dagens drönarfoto lite på chans och sedan blivit gruvligt besvikna över resultatet. Endast det bästa är gott nog i skarpt läge!

Mer information för dig kan du hitta på webbsida: drönar-foto.se

Kategorier
Bostad

Bästa sättet är att välja värmepumpar i Stockholm

Många villa- och fritidshusägare i Stockholm som vill dra ner på sina värmekostnader väljer värmepumpar eftersom de är både energisnåla och miljövänliga.

Eftersom energikostnaderna har ökat avsevärt de senaste åren har många i Stockholm börjat se över hur de värmer upp sina bostäder. En del har valt att installera pelletspannor som alternativ till olja, men letar man ett billigt, lättskött och miljövänligt alternativ står värmepumpen ut som ett bra alternativ.

Värmepumpar finns i olika utföranden så när man bestämt sig för att göra en förändring kan det vara klokt att anlita en kunnig entreprenör för att få goda råd om vilket pump som passar bäst. Grundprincipen för alla värmepumpar är att de tar frisk luft från utsidan, värmer den och sprider den inomhus. De så kallade luft/luftpumparna har en fläkt som sprider värmen i huset men det finns också värmepumpar som sprider värme genom ett vattenburet system.

Värmepumpar som tar värme ur luften

Luft finns omkring oss hela tiden och är alldeles gratis. Det finns värme i luften året om men man måste kunna ta vara på och utvinna den på ett klokt sätt. Det verkar konstigt att man kan värma upp sitt hus till en behaglig inomhustemperatur med hjälp av utomhusluft som är kall. Men det är just detta som en värmepump gör.

En luft/luftvärmepump består av två delar, en innedel och en utedel. Utedelen tar med hjälp av ett köldmedium upp lagrad energi från utomhusluften. Ett köldmedium är ett ämne som transporterar värme genom att växla mellan flytande form och gasform. Den värme som finns i luften övergår på det sättet till gasform. När gasen sedan förflyttas till en kompressor ökas trycket och därmed temperaturen.

Värmepumpar som använder luft kan både värma och kyla en bostad

Den uppvärmda luften överförs till inomhusdelen via en kondensor. Köldmediet, som blivit kallare eftersom det avgett sin värme och dessutom passerat en expansionsventil som sänkt trycket, kan sedan ta upp ny värme ur luften.

Luft/luftvärmepumpar är lätta att installera eftersom man inte behöver dra rör för vatten. Som extra fördel kan de dessutom användas för att kyla ner bostäder under den varma årstiden. Vissa pumpar har också filter som tar bort damm, smuts och pollen ur inomhusluften. Filtren gör luften mer hälsosam och bidrar till att göra städningen lättare.

För mer information och tips om värmepump i Stockholm besök: varmepumparstockholm.com

Kategorier
Nöje

Museum Stockholm – Hitta er nya favorit 

Stockholm har i dagsläget över 80 stycken museer. Det innebär A) att det finns något för alla och B) att det faktiskt kan vara svårt att hitta sin egen lilla favorit. Det stora urvalet gör också det personliga valet lite svårare och särskilt som gemene man sällan har hur mycket tid som helst att lägga på ett besök på ett museum i Stockholm. Samma sak gäller även för turister som, inom en given tid, ska försöka hinna med även annat som shopping, olika nöjen och besök på restauranger. 

Det viktiga är emellertid att man tar sig tid att nyttja denna otroliga kulturella skatt som finns i huvudstaden, tar sig tid att besöka ett museum i Stockholm och får den belöning besöket i fråga för med sig i form av nya kunskaper, avkoppling och lite bildning. Det är något vi behöver – och något fint att föra vidare till våra barn. Frågan är alltså inte om du ska besöka ett museum i Stockholm – den borde istället lyda vilket du ska välja. På den frågan har vi ett oväntat svar: åk till Bålsta. 

Lasse Åberg har ett eget museum 

Du har säkerligen sett Sällskapsresan-filmerna? Du har säkert skrattat gott åt Repmånad? Du kanske har några vackra glas med Lasse Åbergs ikoniska Musse Pigg-målningar på sig? Du har hört Electric Banana Band och du har skrattat gott åt Trazan & Banarne? Allt detta finns samlat på ett unikt museum i Stockholm – eller några mil från staden snarare. 

Utöver detta så hittar du även Lasse Åbergs privata samling från Disney. Antika föremål som också sägs vara världens största samling. Det handlar om ett museum som blandar nytt och gammalt, som ställer ut aktuella konstnärer – exempelvis Martin Kellerman – och som visar upp popkulturella verk av exempelvis Lichtenstein, Warhol och Haring. Utöver detta finns också en massa kreativa rum för barnen och dessutom en riktigt cool liten lekpark i djungeltema. 

Ta dig tid att gå in i den underbara värld som Lasse Åberg lever i och ta del av alla de saker som inspirerat honom. Bålsta är värt ett besök! 

Kategorier
Familj

Förlovningsringar – vanliga frågor 

Funderar du på att ta steget, gå ner på knä och be om din partners hand? Det första steget är att förlova er och byta förlovningsringar. I den här texten ska vi försöka svara på några vanliga frågor om förlovningsringar, förlovningar och om allt annat som rör ämnet. Vi hoppas att vi genom detta kan räta ut en del frågetecken och ge lite mer fakta, tips och goda råd till dig och din partner. 

Måste man gifta sig efter att ha bytt förlovningsringar? 

Nej, det måste man inte. Förr om åren så var en förlovning något som också – inom ett år – skulle leda hela vägen fram till altaret och att man skulle gifta sig. Så är det inte längre. Det finns inga krav på att man måste gå vidare i processen och många väljer att enbart byta förlovningsringar som ett tecken på trohet och kärlek. Det är, helt enkelt, upp till er om hur ni vill göra. Vill ni ta förlovningen vidare så är det trevligt – väljer ni att inte göra det så är det också helt okej. 

Hur ska man välja rätt förlovningsringar? 

Det finns några faktorer att ha i åtanke inför valet av förlovningsringar. Storleken är givetvis viktig att ta reda på innan man beställer. Man kan med fördel prova ut den hos en guldsmed – det tar inte många minuter. Man kan även ändra storleken på en ring i efterhand, men det är alltid bättre att rätt storlek direkt. 

En annan sak att tänka på gäller designen på ringen. Vill ni ha en mer klassisk modell eller en modernare variant? Material spelar också en stor roll. Guld – rosé, vitt eller klassiskt gul – silver eller platina finns att välja mellan och det är något som ni bör komma överens om. 

Ni kan också med fördel se över er livsstil i valet av förlovningsringar. En slät ring kan passa bättre för dig som lever ett mer aktivt liv, medan en ring med exempelvis en sten på kan vara ett bra val för dig som vill ha något extra vackert och smakfullt. 

Är förlovningsringar billiga? 

Det beror helt på vilken ring ni väljer samt varifrån ni beställer. Överlag så är det billigare att beställa ringar via nätet. Ska ni köpa förlovningsring så rekommenderas att ni surfar runt lite och kollar vilka priser som finns online. 

Var dock även varsam kring exempelvis garantier och vilket rykte sidan har innan ni klickar hem någonting. Läs betyg och omdömen från tidigare kunder och se över att det finns en certifiering tillgänglig. En billig ring ska aldrig se billig ut! 

Kategorier
Hälsa

HLR utbildning i Göteborg för alla

Vill du kunna vara någons hjälte? Om ett hjärtstopp sker behövs det människor med kunskap. Du kan få den kunskapen om du går en HLR-utbildning i Göteborg.

Varenda dag drabbas cirka 60 personer av ett hjärtstopp, varje år blir det cirka 22 000 människor. Ett hjärtstopp medför alltför ofta en tragisk utgång. Det är inte bara personen det händer som blir drabbad, utan även alla runt den, som familj och vänner.

För den drabbade personen kan det vara avgörande att det finns någon i närheten som kan utföra hjärt- och lungräddning. Ju fortare hjärt- och lungräddning påbörjas, desto större chans är det att personen överlever. Det är därför det är så viktigt att alla utbildar sig i hur de ska agera vid ett hjärtstopp. Det är information som kan rädda liv, man kan bli någons hjälte – inte bara den räddade personens hjälte, utan en hel familjs.

Så om du har har gått en HLR-utbildning tidigare, ta med dina vänner, kollegor och din familj och låt dem gå en. Utbildningen ger information som är livsviktig, och det är något som alla borde göra.

Hur lång tid tar en HLR utbildning i Göteborg?

Mångas dagar är hektiska och fulla av måsten, och det kan vara svårt att hitta en lucka för en utbildning. När det kommer till en HLR-utbildning i Göteborg behöver man inte känna så. På endast några timmar har man fått lära sig allt man behöver veta för att man ska kunna rädda liv. Det tar alltså inte längre tid än så.

Med hjälp av en träningsdocka får man prova på att utföra HLR, hur snabbt och hårt man ska trycka och hur man gör med inblåsning av luft. Händer ett hjärtstopp nära en i verkliga livet är det bra att turas om ifall att man är flera personer där. HLR är fysiskt krävande, och det är lätt att man blir väldigt trött av att utföra HLR.

Med en HLR-utbildning är det tryggare var man än befinner sig, på arbetsplatsen, i hemmet, eller ute på gatan. Man kan behöva kunskapen från HLR-utbildningen när man minst anar det.